Artan Bir Tehlike: Çocukluk Çağı Obezitesi
Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Gör. Halil İbrahim Gün, çocuklarda giderek artan obezite vakalarına dikkat çekti. Dr. Gün, obezitenin yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda ciddi bir metabolik ve hormonal bozukluk olduğunu vurguladı. Günümüzde fast food tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve dijital bağımlılıklar, bu hastalığın en önemli sebepleri arasında yer alıyor.
Obezitenin Görünmeyen Etkileri
Dr. Gün, obezitenin vücutta çok yönlü etkiler yarattığını belirterek şunları söyledi: “Çocukluk çağı obezitesi; kolesterol yüksekliği, insülin direnci, diyabet ve erken ergenlik gibi hormonal bozukluklara yol açabilir. Ayrıca eklem ağrıları, kemik eğrilikleri ve yüksek tansiyon gibi fiziksel sorunlar da sıkça karşımıza çıkar.” Bu durumun yalnızca fiziksel değil, psikolojik açıdan da olumsuz sonuçlar doğurduğunu ifade eden Gün, çocukların özgüvenlerinin zedelendiğini ve sosyal izolasyona maruz kalabildiklerini belirtti.
Sağlıklı Beslenme Bir Kültür Haline Gelmeli
Uzmanlara göre, obeziteyle mücadelenin ilk adımı sağlıklı beslenme alışkanlıklarını küçük yaşta kazandırmak. Dr. Gün, ailelerin bu konuda bilinçli davranması gerektiğini vurguladı: “Hazır gıdalardan uzak durmak, ev yemeklerini tercih etmek ve çocuklara sebze-meyve tüketimini sevdirmek, obezitenin önlenmesinde kilit bir rol oynar.” Bunun yanında porsiyon kontrolü ve su tüketiminin artırılması da uzun vadede önemli faydalar sağlıyor.
Hareket Etmek Tedavinin Temelidir
Obeziteyle mücadelede en etkili yöntemlerden birinin hareketli yaşam olduğunu belirten Dr. Gün, çocukların gün içinde en az bir saat fiziksel aktivite yapması gerektiğini ifade etti. “Düzenli egzersiz, yalnızca kilo kontrolü sağlamaz; aynı zamanda kas gelişimi, kemik sağlığı ve ruhsal denge açısından da önemlidir. Bu nedenle aileler, çocuklarını ekran başından kaldırıp dışarıda oynamaya teşvik etmelidir.”
Erken Müdahale Hayat Kurtarır
Dr. Gün, obezitenin erken yaşta fark edilmesinin ve önleyici adımların atılmasının hayati önem taşıdığını dile getirdi. Obezitenin ilerleyen yıllarda diyabet, kalp-damar hastalıkları ve hormonal dengesizlikler gibi kronik rahatsızlıklara zemin hazırladığını belirtti. Bu nedenle ailelerin, çocuklarının kilo ve beslenme düzenini düzenli olarak takip etmeleri gerektiğini vurguladı.
Sağlıklı Nesiller İçin Ortak Sorumluluk
Son olarak Dr. Gün, çocukların geleceği için aile, okul ve toplum olarak ortak bir farkındalık oluşturulması gerektiğini söyledi. “Çocuklarımızın beslenmesini erken yaşta sağlıklı hâle getirmek, onların geleceğini şekillendirir. Obeziteyle mücadele sadece bireysel değil, toplumsal bir görevdir. Sağlıklı bireyler, güçlü bir toplumun temelidir.” Harran Üniversitesi Hastanesi, bu konuda toplumsal bilinç oluşturmak adına bilgilendirici seminerler ve eğitim programları düzenlemeye devam ediyor. Haber Mert Uur FIRATOĞLU