Ramazan Ayında Midenin Durumu Ne Oluyor?
Ramazan boyunca açlık ve susuzluğa alışan midenin durumu nedir?
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzlukla başa çıkan midenin, bu süreçte nasıl bir değişim gösterdiğini biliyor musunuz? Beslenme uzmanlarına göre, Ramazan sonrası mideye fazla yüklenmek ne gibi riskler taşıyor?
Bayram Kahvaltısı Nasıl Olmalı?
Bayram sabahı için ideal bir kahvaltı nasıl olmalıdır?
Memorial Diyarbakır Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Akpolat'a göre, bayram sabahı için ideal bir kahvaltı nasıl olmalıdır? Kahvaltıda özellikle hangi besin öğelerine önem verilmelidir?
Öneriler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bayram sürecinde sağlıklı bir beslenme için nelere dikkat etmeliyiz?
Akpolat'ın verdiği önerilere göre, bayram sürecinde sağlıklı bir beslenme için nelere dikkat etmeliyiz? Hangi besinleri tercih etmeli ve hangi alışkanlıklardan kaçınmalıyız?
Hastalıklı Bireylerin Dikkat Etmesi Gerekenler
Hastalıklı bireyler bayram sürecinde nasıl beslenmeli?
Özellikle kalp, diyabet, hipertansiyon, böbrek ve karaciğer hastalıklarına sahip bireyler bayram sürecinde nasıl beslenmeli? Akpolat, bu konuda neler öneriyor? İHA
