Kış mevsiminin kendini hissettirmesiyle beraber, soğuk hava şartları ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin uzaması, özellikle Şanlıurfa gibi genç nüfusun yoğun olduğu illerde, çocuklarda grip, nezle ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının sayısını yükseltti. Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Aydın Bozkaya, bu dönemde çocukların bağışıklık sisteminin zayıflamaya daha açık olduğunu belirterek, ebeveynlere yönelik kapsamlı uyarılarda bulundu.
Dr. Öğr. Üyesi Bozkaya, çocukların enfeksiyonlardan korunmasında beslenmenin temel rol oynadığını vurguladı. Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini desteklemek için C vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Uzman isim, mevsiminde ve taze olan sebze ve meyve tüketiminin artırılması gerektiğinin altını çizerek, sağlıklı beslenmenin enfeksiyonlara karşı en güçlü savunma mekanizması olduğunu ifade etti.
Güneşsiz Günlerde D Vitamini Takviyesi Hayati Önem Taşıyor
Kış döneminde güneş ışığından yeterince faydalanılamadığı için çocuklarda D vitamini eksikliği riskinin belirgin şekilde arttığını ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Bozkaya, bu durumun bağışıklığı doğrudan etkilediğine dikkat çekti. D vitamini eksikliğinin önlenmesi amacıyla, hekim tavsiyesiyle kış döneminde mutlaka D vitamini desteği alınması gerektiğini söyledi.
Dr. Öğr. Üyesi Bozkaya, D vitamininin yanı sıra C vitamini ve diğer doğal besinlerin düzenli tüketiminin bir araya geldiğinde, enfeksiyonlara karşı oldukça güçlü ve koruyucu etki sağladığını belirtti. Bağışıklık sistemi güçlendirilen çocukların, kış mevsimi boyunca hastalıklara yakalanma riskinin önemli ölçüde azaldığını vurguladı.
Hijyen, Düzenli Uyku ve Sıvı Tüketimine Dikkat
Bağışıklığı zayıflayan çocukların enfeksiyonlara daha çabuk yakalanabildiğini yineleyen Dr. Öğr. Üyesi Bozkaya, hastalıklardan korunmada ilaç dışı önlemlerin de büyük önem taşıdığını kaydetti. Koruyucu önlemler arasında, bağışıklık sistemini en çok destekleyen faktörlerden olan düzenli uyku düzeninin sağlanması ilk sırada yer alıyor. Yeterli ve kaliteli uyku, vücudun kendini onarmasına ve savunma mekanizmalarını güçlendirmesine yardımcı oluyor.
Ayrıca, hastalıklardan korunmada temel unsurlar olan bol sıvı tüketimi, dengeli beslenme ve özellikle el yıkama gibi hijyen kurallarına titizlikle uyulması gerektiğini belirten Bozkaya, bu basit önlemlerin dahi hastalık riskini ciddi oranda azaltacağını ifade etti. Özellikle toplu yaşam alanlarında hijyenin önemi katlanarak artıyor.
Belirti Gösteren Çocuklar İçin Acil Başvuru Uyarısı
Dr. Öğr. Üyesi Bozkaya, tüm koruyucu önlemlere rağmen çocuklarda hastalık belirtileri görülmesi halinde yapılması gerekenler konusunda da aileleri uyardı. Çocuklarda ateş, şiddetli öksürük ve halsizlik gibi genel enfeksiyon belirtileri ortaya çıktığında, ailelerin zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini söyledi.
Uzman hekim, bu erken müdahalenin hem hastalığın seyrini hafifletmek hem de olası komplikasyonları önlemek açısından hayati önem taşıdığını belirtti. Ailelerin, özellikle kış aylarında çocuklarının sağlık durumlarını yakından takip etmeleri, enfeksiyonlarla mücadelede kritik bir rol oynamaktadır. Haber Hüseyin AYPAN
