Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan diyabet hastaları için öneriler artıyor. Peki, Diyabet hastaları oruç tutabilir mi? İftar saatlerinde nelere dikkat etmeleri gerekiyor?
Uzmanın Tavsiyeleri
"Şeker hastalarının iftardan sonra kan şekerleri yüksek seviyelere ulaşabilir. Bu nedenle iftarda azar azar beslenmeyi öneriyoruz."
Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nden Doç. Dr. Mehmet Güven, Ramazan ayında diyabet hastalarının hekim kontrolünde oruç tutması gerektiğini vurguladı. Şeker hastalarının iftardan sonra kan şekerlerinin yüksek seviyelere ulaşabileceğini belirten Güven, bunun önüne geçmek için nasıl bir beslenme düzeni izlenmesi gerektiğini anlattı.
İftar ve Sahur Önerileri
"Hastalarımız uzun bir süre aç kalıyor. Sahur yapılmadığı takdirde kan şekerimiz daha hızlı düşebilir."
İftar saatinde aniden yemeğe yüklenmenin kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebileceğine dikkat çeken Güven, iftar sonrası yaşanabilecek olumsuz durumları önlemek için nasıl bir beslenme düzeni izlenmesi gerektiğini tavsiye etti. Sahurun önemine vurgu yapan Güven, diyabet hastalarının sahurda nelere dikkat etmeleri gerektiğini ve günlük sıvı alımının önemini de aktardı.
Sağlıklı Ramazan İçin Öneriler
"En az 2 litre sıvı tüketmemiz lazım. Hem böbrek fonksiyonları için hem de vücudun metabolizması için bunlara dikkat etmemiz gerekir."
Doç. Dr. Mehmet Güven'in tavsiyeleri, diyabet hastalarının Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmeleri ve sağlık sorunlarıyla karşılaşmamaları için oldukça önemli. Beslenme düzenine dikkat ederek, sağlıklı bir Ramazan geçirmek mümkün. İHA
